الثقة بالنفس: اكتساب ثقة الآخرين

يركز هذا الدليل العملي المبسط على آليات التمكين النفسي وبناء المرونة الداخلية للإنسان بشكل واقعي وعلمي بعيداً عن الشعارات الرنانة. يطرح الكتاب فكرة محورية مفادها أن الثقة بالنفس لا تنعدم تماماً لدى الفرد بل يعاد توجيهها بشكل مغلوط بسبب التركيز على تجربة فاشلة واحدة وتعميمها. يستعرض العمل الركائز النفسية الأساسية التي تشكل التقدير الذاتي، والمفهوم الذاتي، والمثل الأعلى، والصورة الداخلية التي يرسمها الفرد لنفسه. كما يوفر في صفحاته الأخيرة تمارين تطبيقية لإعادة تدريب التفكير والتحكم في الحوار الداخلي لتحقيق التوازن النفسي.